치매예방식단 #지중해식식단 #뇌건강음식 #건강식재료 #영양과치매 #식단연구 #내배프1 “치매 위험 최대 28%↓”…의사들이 추천하는 뇌 건강 식단 공개! “치매 위험 최대 28%↓”…의사들이 추천하는 뇌 건강 식단 공개! 채소·과일 중심 식단, 치매 위험 낮춘다채소와 과일, 통곡물, 생선을 중심으로 구성된 식단이 치매 위험을 최대 28% 낮춘다는 연구 결과가 발표됐다.세브란스병원 이지원 교수, 용인세브란스병원 권유진 교수 연구팀은 13년 이상 추적한 13만여 명의 건강 빅데이터를 분석한 결과, 뇌 건강과 식단 간의 밀접한 연관성을 확인했다고 밝혔다. 해당 논문은 국제학술지 Journal of Nutrition, Health and Aging에 게재되었다. 치매, 치료보다 예방이 중요치매는 인지기능이 점차 저하되는 대표적인 퇴행성 신경질환으로, 국내 60세 이상 환자가 100만 명을 넘어선 것으로 추산된다.현재까지 치매의 완치 치료법은 없기 때문에 예방의 .. 2025. 7. 6. 이전 1 다음
